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わーるどトリガー2

セルフケア

スペシャルケアした夜

胸骨筋剥がし。。今の自分が何が必要かやるべき事が分かってる人に学ぶ

１年間継続できたマシンピラティス＾＾

退院して156日目の話　眼科に行ってきた

TRIGGERPOINT MB1マッサージボール