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今日（4月13日）は「喫茶店の日」に想う

ルピシア　アッサム・ゴールデンカルカッタ

昼間のお茶飲みすぎ影響なく良く寝れた(*^_^*)

起床時間を遅らせて理想睡眠時間達成(^o^)・新たなる目論見(￣▽￣)

目標は実質７時間睡眠・お皿が痛んだ・手作りご飯がお気に入り。

倦怠感が出てきた。

早い目覚めと横になってすぐのアプリ起動・元気で食べてくれるが一番。

今の睡眠はこんなもん？・トレーニングの秋・期待と不安。

気になってゆっくり寝れない・いい子で留守番(*'ー'*)

６時間睡眠になりつつある…・トレ大変だけど頑張りたい(-∀-ﾉ)ﾉ