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ウォーキングは健康的なダイエットに最適！初心者でも簡単に始められる方法と効果的なポイント

ただしいしせいで きもちよく

一万歩の壁

増えた体重を元に戻そう！

瀬戸内倉敷ツーデーマーチ①

健康診断に備えて

#今日の歩数は（5月17日金曜日）