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やっと入れ替えられました

我が家のぬか床

無印、発酵ぬかどこ始めました

172歩め

父の誕生日

秋になってきましたね♫

この数年、私の背中を押してくれている言葉

【入院2日目∣虫垂炎性腹膜炎】お見舞いに来てくれた父から貰った1万円札

ゆでた野菜と和えるだけ！最短５分で本格的なナムルができる無添加シーズニング『ナムル革命』

【発酵食品】腸活できたら良いな。