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「食断ちで脊髄小脳変性症も克服❗」 少食が健康の原点♥️

夜勤明け翌日、休む？働く？

星壺の由来

「腹八分＝医者いらず」「腹六分＝老いを知らず」「腹四分＝神に近づく」

一人暮らしに戻ったらさ

冷やしうどんと、一日一食始めました