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朝のルーティン！

#熱中症対策準備

（レシピ）塩焼きエビ

日本初！竹塩が配合されている竹塩化粧品・Reductioリダクティオ　スキンケアケアシリーズ♪

★３００円のメジナで焼き・煮・造り

★今日はトークの日＆「今日はおれが作ってやる」と言った日

★残念なイワシを美味しくイワシ三昧

★チキンカツを鶏串揚げにすると柔らかさとテンションアップ

★餃子包みチゲ

★「クリスマスのおすすめ料理教えて」だから、こんなのも良いよ～