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プンパニッケルのレシピや食べ方は？栄養素や味は？プンパーニッケルとはドイツの健康志向な全粒粉パン

ドイツの老舗ライ麦パンメーカー「PEMA(ペーマ)」 のフォルコンブロート＆チアシード

ドイツの「プンパニッケル」というパンを食べてみた

プンパーニッケル　　黒パン

これもワンプレート　目玉焼きを作ったタークのフライパンに塩茹でブロッコリーとパンを乗せた