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寝る前に足の冷えやむくみをすっきりさせておこう！

口呼吸と鼻呼吸、舌の位置の関係

体現することで再現性を手に入れるホリスティック・システム

10時10分問題

人生初手術②〜術後予想してなかったこと

身体や動きの中での感覚的な筋膜の捉え方

仕事で疲れる疲れを軽減させていく

楽しみのために身体を整える