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#試してよかった健康法

どっちも嫌

それはもちろん筋肉教トレーニング

今日お休みなので今日明日の夕飯を作り置きました

えー！筋肉触らせてもらえば良かった！

徹底的に下半身トレーニングをする悪魔先生

【定年後の真実】７０歳になっても働き続けなければならないかも

夫とやよい軒へ行ってみた

#密かな努力が報われた経験