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米ぬか

チャレンジ

米ぬか酵素風呂✨️

私のダイエット食

チアシード入りオートミールを...♪*ﾟ

食べる米ぬかを試してみました。

女子二人のお昼ごはん

米ぬかの効果　ココアバージョンも作ってみた

食べる”米ぬか“で腸活始めました♪

腸活したら便通に変化が！！