やめたくなる私でも続けられる、 やさしい継続の本: ”ヨワネちゃん”と歩く、小さな習慣と感情のリカバリー
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LEOメソッド
『またやめちゃうかも…』が『また始めてもいいかも』に変わるまでの話
8
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ヨワネちゃんと一緒に、“やめたくなる私”を受け入れる
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