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知らないと必ず損する、タンパク質の最も効果的な摂取方法。プロテインは危険？不足するとどうなる？

薬の前に知らないと損する、劇的に血糖値・HbA1cを下げる方法とは？どのくらいの数値だと危険？

過去最多 致死率3割..放置厳禁！知らないと後悔する「人食いバクテリア」が引き起こす体の変化。

シニアの骨粗しょう症・圧迫骨折を防ぐ！健康寿命を延ばすための知識を医師が完全解説！

「おなら」でわかる驚きの腸内環境の変化。絶対に見逃してはいけない危険サインとは？

健康第一!

新年のごあいさつと届いた年賀状でしみじみ

【No.89】40歳からの予防医学 医者が教える「病気にならない知識と習慣74」／森勇磨

「慢性腎臓病ステージ4」の私はここにお世話になります。

２０２２年☆あけましておめでとうございます‼️〜帰省中。