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ウェーブデュエルプロを履いてまさかの・・・

今日のリハビリ　「10万歩作戦」

食事・睡眠・筋肉の柔軟性が身長と体重へ！

週末のjog　娘、大活躍！！

今日のjog　右ハム痛でスローペースジョグ

今日のリハビリ　明日は都大路！

今日のjog with New タイツ

昨日は久しぶりにランニングできました！

今日のjog 疲労抜きミドルペースジョグ

年始合宿Day2　まさかの訪問者！