完璧主義との付き合いかたの一例　生きづらさや苦しい何かを抱えるあなたへ。20分で読めるシリーズ

手を抜くことは正しい生き方　完璧主義をやめるための10日間のワークブック (10分で読めるシリーズ)

自分の許し方　完璧主義をやめて人にも自分にも優しくなる方法。20分で読めるシリーズ

完璧主義さんの「やらないことリスト」やらないことを決めることで安心して過ごすことができる。20分で読めるシリーズ

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がんばりすぎるあなたへ 完璧主義を健全な習慣に変える方法

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あれもこれも頑張りすぎちゃうあなたへ「そんなに頑張らなくてもいいんだよ」: 完璧主義のワーママが40歳過ぎて他人軸思考を外したら生きやすくなった話 完璧主義さん (ひつじ出版)

完璧主義のあなたが幸せになれる本

がんばり過ぎない生き方　ストレスで爆発しそうなあなたは完璧主義をやめましょう。【電子書籍】[ 七草みずき ]

生きづらさの正体はアダルトチルドレン。その根本原因を解消し、楽な生き方を手に入れる。30分で読めるシリーズ