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セロトニンの効果と増やし方完全ガイド：心と体の健康を手に入れる秘訣

セロトニンをたくさん出そう

幸せホルモンと呼ばれるセロトニンとコロナ後遺症

これが不足するとメンタル不調に陥る…「幸せホルモン」を増やす起床直後の習慣とは

Tue.Jul.30

落ち込みやすいネガティブ_長く続いたコロナ後遺症症状⑧

持病持ち中３長男。久しぶりのカラオケで思春期大全開！！

年始

紅葉

大太刀