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これからの季節にダイエットオススメドリンク♬

夏前に毎年まとめ買いするもの

胃腸の不調は外側にも現れた

自分のおやつの傾向がわかったノースイーツデー

旅に出た体重グラフ

３日間食べまくりで300g増、食べたものダイジェスト

3日でお出かけ前の体重に戻った食事内容

維持ライン内にも戻りました！

水分をこまめに効率よく摂る私の方法

体重減少の暴走が止まらない