この商品のブログ記事

家にあると便利なトレーニンググッズって、何がありますか？その①

【購入品】家用にフォームローラーを追加で購入しました！

超一流選手を考察！！体幹の重要性

ダイソーで買った健康グッズ4点。

トレーニングだけじゃない！ストレッチの重要性

体型画像追記。ジムで初めてのパーソナルレッスン

ダイソーで購入したボディローラー

トレーニング後は48〜72時間休みましょう。

効率よくトレーニングするための、5つのルール

1ヶ月ぶりの体重測定！結果にクロさんの反応は...？