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夜ご飯～あっさりちゃんこ鍋♡

おでんなご飯

酸欠頭痛とGI値

川口の自然食ビュッフェ「土禾(ヒジカ)」でランチ！予約必須の人気店

歯列矯正三日目お弁当♪

喉が痛いよー

暗闇弁当✩.*˚

雑穀ミックスを作りました

最近のお米事情

鶏手羽スープ/キクラゲと豚肉の野菜炒め⁂発芽玄米と雑穀