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うつっぽい

あさイチでやってた認知行動療法

心療内科へ行こうと思ったきっかけ

自己理解の重要性

私が休養中に気をつけていたこと

リスクを負いながらも何かを達成した事

１月の受診日

思い込みと言う名の色メガネ