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新しい習慣の簡単な取り入れ方simple way to incorporate habits

なかなか行動できない時…「超メンタルアップ10秒習慣」

メンタルアップには「他人を褒める」が有効！

イチロー選手がどんなマインドで偉業を成し遂げたか

緊張を味方に付けられた時…

目標を感情メインで描いてみる「超メンタルアップ10秒習慣」

メンタルアップ10秒習慣:10seconds habits to strengthen mind

逆境にぶつかったとき

あなたのキャッチコピーは？

目標のイメージングのやり方「超メンタルアップ10秒習慣」