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息子からのリクエストに応えて　夏の揚げ物は辛いよ

雑穀ごはんの具だくさんカレー

最近のランチ　ベーコンエッグ定食　野菜多め炒飯

2024/10/23　セブンのジューシー牛肉メンチ弁当

今日も0.2kg減！！☆食事記録☆

必要なもの。