主婦と生活社エヌエイチケーガッテン 発売日：2018年12月15日 予約締切日：2018年11月28日 A4変 11969 JAN：4910119690299 ★総力特集★「一生モノの健康法」 ダイエット法｜100kcalカード選ぶだけダイエットでメタボを一生、解消する! 食事法｜ミドルとシニアで食べ方をシフト! 元気に長生き食事術 運動法｜「インターバル速歩」で若さと健康を手に入れる! ★特集★血糖値も下がる! 「ピンク筋」トレ ★特集★健康長寿の秘策は「人とのつながり」だった! ◯暮らしの(得)メモ/のりをしけらせずに保存する方法 ◯脳梗塞や寝たきりを予防する!「脈をとる」新習慣 ◯わかめ「トロトロ」料理活用術 ◯「家事」「暮らし」の裏ワザ家宝集 新連載｜歩いて知る、物語に触れる日本遺産ウォーキング/出雲 連載｜志の輔&文惠のガッテン明言録 対談｜立川志の輔のこの人にガッテン!◯池波志乃さん 新連載｜ひと皿で満足! かんたん健康レシピ 連載｜高血圧対策の「0しお」レシピ 連載｜旬を味わい尽くす◯ねぎ 連載｜小野文惠の(新)このたびはどうも… 連載｜人生の達人インタビュー◯終活カウンセラー協会代表理事 武藤頼胡さん 連載｜ガッテン!料理部長のプライベート講座 連載｜羽成幸子さんの(続)ユーモア介護じたく 連載｜パズルで脳トレ 連載｜合点川柳 連載｜番組ディレクターのガッテン通信 連載｜病気に負けず楽しく生きる!◯逆流性食道炎 連載｜ご当地体操行脚の旅◯ハッピー体操(新潟・長岡市) 連載｜ガッテン実践クラブ 《別冊付録》認知症のリスク減!「マインド食」7日間夕食献立ブック 《とじ込み付録》健康ダイエットカレンダー冬 《とじ込み付録》ガッテン!誌上再放送 風に負けない真の「免疫力」ゲットSP/ニンニクの力120%活用&ニオイ問題解決SP/ 乳がんで死なないための切り札をあなたへ/さつまいも大革命!/ひき肉絶品ニューワールド/ 新感覚ピーマン/すい臓がん超早期発見SP/「アイコンタクト」パワー全開SP/ ダイエットの超新常識&血糖値がみるみる下がる! 雑誌 生活・健康 健康・家庭医学 付録付き雑誌 その他

NHKガッテン! 2019年 02月号 [雑誌]

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